“100 Push Up , 100 Sit Up , 100 Squat , dan 10 KM lari, SETIAP HARI” -Saitama Porsi latihan di atas merupakan latihan yang dilakukan oleh Saitama, seorang tokoh dalam manga One Punch Man, hingga ia memiliki kekuatan super dan menjadi pahlawan. Latihan yang dikenal dengan One Punch Man Work Out (OPM Workout ) ini terkesan simpel dan digadang-gadang dapat memberikan hasil yang luar biasa. Banyak orang yang telah mempraktikkannya dan membagikan hasilnya di YouTube. Hanya dalam 30 hari saja, dengan menerapkan latihan fisik ini, dapat terlihat perubahan signifikan pada tubuh mereka. Hanya saja latihan ini perlu dilakukan dengan teknik yang tepat dan bertahap agar tidak menimbulkan cidera pada tubuh. Beberapa Video Orang yang Telah Mencoba OPM Workout Saya tertarik untuk melakukan OPM Workout ini, namun bagian yang paling menantang adalah melakukan push up . Seingat saya terakhir kali melakukan gerakan ini ketika osjur (ospek jurusan ) semasa kuliah dulu. Jumlahnya pun tida...
Cerita perjalanan, petualangan dan pemikiran Parama